Ravitsemustietoa jaossa 2.3. klo 14-15:30 Nääshallin luentosalissa
Ohjelmassa yleistä tietoa ravitsemuksesta sekä urheilijan ravitsemuksessa huomioitavia asioita.
Tilaisuuden alustajina toimivat Jaana Saarela (Personal Trainer ja aktiiviurheilija) ja Aino Berg (liikuntaa harrastava ravitsemusalan ammattilainen). Tilaisuudessa on kahvitarjoilu ja se on avoin kaikille.
Tilaisuus järjestetään, joten tervetuloa mukaan!
Jaana
Korjattu 8.3.2025, lisätty viestien juoksijat, yhden puuttunut seura ja kaikki ilman tulosmerkintää olleet tulkittu poissaolleiksi (DNS). Korjauksia ei ilmeisesti ole tehty Tuloslistaan)
Kaikki tulostieto ei näytä välittyneen julkaistaviin tuloksiin (lehdistö- ja saraketulokset). Havaittuja tulkintaongelmia:
- loppukilpailun eriä merkitty alkueriksi
- nimi pöytäkirjassa, vaikka ei varmistusta
- seura puuttunut (syynä ehkä kahdesti tehty ilmoittautuminen)
- tuloksetomia tuloksia ainakin hyppylajeissa, merkintä DNS aloituskorkeudessa ei välity julkaistaviin tuloksiin, (olisiko oikeampi tapa poistaa pöytäkirjasta, jos ei hyppää), Tilastopaja näyttää tulkinneen ne NH-tuloksiksi
- kaikki nimet ei samoja Tuloslistassa ja Tilastopajassa
- Tuloslistassa ei näy viestien juoksijat, Tilastopaja on ne saanut
Havaituista virheistä seurapisteissä voi ilmoittaa tilastot(at)kuntopirkat.fi.
Aarne Haapala
LEHDISTÖTIEDOTE Julkaisuvapaa heti
Masters-yleisurheilijoiden SM-hallit Tampereella 21.-23.2.2025
Kolmas kisapäivä
Masters-yleisurheilijat kilpailivat Suomen mestaruuksista Tampereen Pirkka-hallissa. Kolmas kisapäivä oli hyvin vilkas ja tarjosi laajan lajikirjon. Ohjelmassa oli tarjolla 60 m aidat, 200 metriä, 800 metriä, 3000 metriä, kolmiloikkaa, kuulaa, seivästä ja painonheittoa (ulkona).
Laihian Lujan 85-vuotiaalla aikuisurheilija Aarne Haapalalla oli rinnassaan numerolappu, jossa velvoittavasti oli numero ykkönen (katso kuva). Juttelimme siitä mikä mahtaisi olla hyvä aloituskorkeus ja todettiin, että 1 metrin yli pitäisi ensin päästä ja sitten jatkaa riman ylittämistä niin pitkään kuin mahdollista. Koska hän oli ainoa edustaja ikäluokassaan, silloin riman ylittäminen riittäisi. Vasta puolitoista metriä oli liikaa Haapalalle, joten hänen tulokseksi jäi näissä Tampereen halli-SM-kisoissa 1,40. Aarne Haapala on tuttu näky SM-kisoissa. Jo 30 vuotta on tullut kierrettyä näitä kisoja hyvin laajan lajikirjon myötä. Seipään lisäksi Aarne taitaa korkeushypyn, kuulantyönnön, moukarin, kiekon- ja painonheiton, pikamatkat, jopa kymmenottelun ja heitto-5-ottelun. Laihialla työuran kunnan teknisen osaston johtajana tehnyt Haapala on saanut olla terve ja se on ollut suurin aarre elämässä. Aarne Haapala on ykkönen!
Painonheiton suosio on vankka. Kolmantena kisapäivänä oli naisten vuoro pyöräyttää isoa mötikkää.
Pitkän tauon jälkeen oli tosi mukava nähdä Kalevan kisojen mitalisti Inkeri Fält (N85) Masters-yleisurheilijoiden SM-kisoissa. Eilen hän työnsi kuulaa ja tänään hän hyppäsi seivästä sekä heitti vielä painoa ulkona. Seipäässä Fält teki uuden Suomen, Pohjolan ja Euroopan ennätyksen ylitettyään 1,00 metriä.
Sinikka Illaru (N70) teki 200 metrin juoksussa uuden pitkän radan Suomen ennätyksen 33,87. Aiempi ennätys oli Raija Hildenillä (34,01). Illarulla on hallussaan myös 65-vuotiaiden Suomen halliennätys 200 metrillä ja hän teki alkuvuodesta Salossa uuden 60 metrin Suomen ennätyksen. Ulkoradalla Sinikka on juossut 200 metriä aikaan 33,16 (SE N70).
40-vuotiaiden 200 metrin juoksussa oli huomattavaa etua siitä, että sukunimi alkaa Vuo-tavulla. Loistavan loppuvedon ansiosta sisärataa hyvin hyödyntäen maaliviivan ylitti ekana Vuo-ilmentymänä Suomen Aikuisurheiluliiton toiminnanjohtaja Oki Vuonoranta. Vuonoranta - Vuorenmaa – Vuola oli kärkikolmikko.
Turun lahja suomalaiselle kestävyysurheilulle, Mirjam Tynkkynen (N70), juoksi 3000 metriä Tampereen halli-SM-kisoissa tavattoman lujaa. Uusi Suomen ennätys on nyt hänen nimissään: 14.06,76. Jan Kaas oli aivan ylivoimainen 45-vuotisten 3000 metrin juoksussa saavuttaen tavoiteaikansa eli alle 9:20. Kaas kellotti loppuajan 9.19,49.
Senni Sopanen (N95) paransi omissa nimissään olevaa kolmiloikan Suomen halliennätystä: 2,29.
Sunnuntain täydelliset tulokset liitteenä (PDF-tiedosto)
SAUL Media
LEHDISTÖTIEDOTE Julkaisuvapaa heti
Masters-yleisurheilijoiden SM-hallit Tampereella 21.-23.2.2025
Toinen kisapäivä
Masters-yleisurheilijat kilpailivat Suomen mestaruuksista Tampereen Pirkka-hallissa. Toinen kisapäivä oli hyvin vilkas ja tarjosi laajan lajikirjon. Ohjelmassa oli 60 metrin alkuerät ja finaalit, 400 metriä, 1500 metriä, korkeus, pituus, seiväs, kuula, painonheitto (ulkona) ja 4x200 metrin viestit.
60 metrin pikapyrähdykset olivat yleisön mieleen. Syntyi muun muassa uusi Suomen ja Euroopan ennätys. Ikäluokassa 95-vuotiaat Senni Sopanen tuli maaliin ajassa 29,85. SM-hallikisojen iäkkäin osanottaja teki myös hienon pituushyppykisan. On aivan uskomatonta, miten energinen Senni edelleen on ja millä innolla hän edelleen urheilee. Senni täyttää syyskuussa 98 vuotta ja hän ei edelleenkään käytä rollaattoria. Pitkän iän salaisuudekseen hän mainitsee terveellisen ruoan, liikunnan ja positiivisen elämänasenteen. Sennin pituushyppy tulos 92 cm jäi vain 3 cm Euroopan ennätyksestä.
Kirsti Viitanen ja Varpu Holmberg kävivät tiukan ja tasaisen pituushyppykisan Tampereen halli-SM-kisoissa. Nämä upeat naiset innostuivat kisaamaan keskenään oikein tosissaan ja iloitsivat tasapuolisesti menestyksestään. 80-vuotisten kisassa saatiin lopulta viimeisellä kierroksella kahden senttimetrin ero urheilijoiden välille. Kolmanneksi kisassa tuli upeasti hypännyt Helinä Pihlaja.
400 metrillä nähtiin Tarmo Tupalan (M75) näytös. "Lopussa hapotti niin p#¤eesti", sanoi Tarmo, mutta siihen löytyi uskottava selitys. Syntyi uusi, hieno Suomen ja Pohjolan ennätys 1.06,34. Aiempi Suomen ennätys oli juoksussa toiseksi tulleella Heikki Pesosella. ”Kamala matka”, sanoi moni juoksija maalissa.
Suomen ennätykset ovat nykyään tosi kovia, mutta kyllä niitä rikotaan näissäkin Tampereen halli-SM-kisoissa. Lauantaina syntyi neljä Suomen ennätystä. Jo mainittujen Senni Sopasen pikajuoksun ja Tarmo Tupalan 400 metrin hirmukierroksen, nähtiin vielä M75-sarjassa Jarmo Lipastin erinomainen korkeushyppytulos 142 ja samassa lajissa N80-sarjan Helinä Pihlajan 1,00.
Varsinainen taisteluvoitto nähtiin Rami Urhon toimesta 55-vuotisten 1500 metrillä. Mitalikolmikko oli 17 sadasosan sisällä (katso kuva).
Tampereen sisähalli-kisoissa suoritettiin miesten painonheittokisa ulkona. Huomenna on naisten vuoro. Hyviä tuloksia tehtiin kautta linjan. Naiset työnsivät kuulaa sisällä mattojen päälle.
Kisapäivän päätteeksi juostiin vielä 4x200 metrin viestit, jotka ajoittain aiheuttivat pientä eripuraa, mutta kyllä niistä lopulta selvittiin ja voittajat voitiin julistaa.
Lauantain täydelliset tulokset liitteenä (PDF-tiedosto)
SAUL Media
LahtiSportin Kari Järvenpään (M70) upeaa kävelyä oli tarjolla Masters-yleisurheilijoiden SM-hallikisoissa Tampereella
LEHDISTÖTIEDOTE Julkaisuvapaa heti
Masters-yleisurheilijoiden SM-hallit Tampereella 21.-23.2.2025
Ensimmäinen kisapäivä
Masters-yleisurheilijat kilpailivat Suomen mestaruuksista Tampereen Pirkka-hallissa. Kunto-Pirkat hoiti rutiinilla kisajärjestelyt.
Perjantai on perinteisesti varattu kilpakävelylle ja kolmen lähdön myötä saatiin ikäluokkiensa parhaat selville. Tuomarilinjaa kehuttiin sopivan jämäkäksi.
Tampereen SM-hallien ylivoimaisesti nopein kävelysuoritus nähtiin, kun Lappeenrannan Urheilu-Miesten Tiia Kuikka (N30) käveli 3000 metriä aikaan 14.23,98. Hyvän treenipäivän sai Tiia päättäessään tulla Masters-kisoihin. Pientä sairastelua oli ollut, mutta kesää kohti mennään hyvällä mielellä kuitenkin.
Ikään suhteutettuna voidaan ainakin yhtä merkittävänä suorituksena pitää Pirjo Karetien kisaa. Pirjo Karetie (N80) käveli tavattoman kauniilla tekniikalla 3000 metriä aikaan 23.08,15. Vähiin olivat kävelykisat jääneet, mutta vanhasta muistista ne oivalliset ojennukset edelleen löytyivät.
Tampereen SM-hallien vähälukuinen yleisö sai ihailla LahtiSportin Kari Järvenpään (M70) upeaa kävelyä. Kari kertoi saaneensa kävelyoppia Risto Kalermolta ensin katseltuaan itse YouTube-videoita. Hyvin olivat videot ja Kalermon opit tarttuneet! Kerrassaan upeaa menoa, joka ilahdutti meitä suunnattoman paljon. 70-vuotiaaksi piti elää ennen kuin löytyi mieluisin urheilulaji, sanoi Kari leikkisästi. M70-sarjan voitto irtosi ajalla 20.14,40
SAUL Media seuraa kisoja lähes reaaliajassa ja tiedotteita lähetetään lehdistölle sekä pikauutisia julkaistaan sosiaalisessa mediassa tiuhaan tahtiin.
Lisätietoja: https://www.kuntopirkat.fi/joomla/index.php/kenttae-yu/2290-saul-sm-hallit-2025
Facebook: https://www.facebook.com/aikuisurheiluliitto
Tulospalvelu: https://live.tuloslista.com/16602
Teksti ja kuvat: SAUL Media
Perjantain täydelliset tulokset, Masters-yleisurheilijoiden SM-hallikisat 21.2.2025
Miehet
M80 3000 m kävely/Walk
Hannu Penttilä VSMasters DQ
M70 3000 m kävely/Walk
1 Kari Järvenpää LahtiSp 20.14,40ot PB kk70
Esko Hyyppä VimpVe DQ
M65 3000 m kävely/Walk
1 Kari Partanen VierKoi 17.46,76ot SB kk65
2 Aulis Lind HKV 22.50,43ot PB
Ilkka Vakkuri KankU DQ
M60 3000 m kävely/Walk
Juha-Pekka Hirsimäki KuntoP DQ
Pekka Heiskanen RauhalRR DQ
M55 3000 m kävely/Walk
1 Kari Alenius KuivAu 24.04,72ot SB kk55
M50 3000 m kävely/Walk
1 Kimmo Kaario HippMK 18.18,07ot SB kk50
2 Jarno Turunen PolvijU 19.33,68ot PB
3 Juha Vimpari JyväskKU 25.30,94ot PB
M45 3000 m kävely/Walk
1 Toni Juvonen SiilPo 23.47,52ot PB kk45
M40 3000 m kävely/Walk
1 Olli Valkama IisVi 25.04,19ot SB kk40
M30 3000 m kävely/Walk
1 Simeon Hyyppä VimpVe 15.52,65ot SB kk30
Naiset
N80 3000 m kävely/Walk
1 Pirjo Karetie JyväskKU 23.08,15ot SB kk80
N75 3000 m kävely/Walk
1 Asta Savukoski EsboIF 24.53,18ot
N60 3000 m kävely/Walk
1 Tarja Vakkuri KankU 21.07,31ot SB kk60
2 Tiina Mäki LahtiSp 37.20,87ot SB
N55 3000 m kävely/Walk
Virve Viljola HKV DQ
N50 3000 m kävely/Walk
1 Outi Siimes HKV 18.53,54ot SB
N45 3000 m kävely/Walk
1 Heidi Ahvenus KaipVi 17.17,25ot SB
2 Jonna Voronkoff KalVa 18.29,98ot SB
3 Jutta Ellä KalVa 18.35,46ot SB
4 Anja Lammi HKV 20.11,54ot PB
N40 3000 m kävely/Walk
1 Jenni Lahtinen IkurinVi 19.26,45ot SB
N35 3000 m kävely/Walk
1 Emmi Tanskanen HKV 20.48,50ot PB
2 Sanna Neuvonen LappUM 22.06,62ot SB
N30 3000 m kävely/Walk
1 Tiia Kuikka LappUM 14.23,98ot SB